Praxis für Naturheilkunde, Yoga und Körpertherapie
Bettina Rolle, Heilpraktikerin
Meine Behandlungs- und Therapieschwerpunkte
Die Anwendungsbereiche schließen die Therapie von körperlichen Beschwerden ebenso mit ein, wie die Unterstützung der seelischen Gesundheit. Denn wenn wir uns mit dem Leben und mit uns selbst wieder verbundener fühlen, ist es möglich, aus einem Zustand neu gewonnener Klarheit heraus, bestmögliche Lösungen für den eigenen Schmerz zu finden. Gerne plane ich mit Ihnen hierzu Ihre nächsten Schritte und begleite Sie bei der Umsetzung. Die von mir angebotenen Verfahren wollen erforderliche, schulmedizinische Behandlungen nicht ersetzen, können diese aber wunderbar ergänzen.
Klassische Naturheilkunde
Das Ziel ist, ein gesundes Gleichgewicht für eine selbst-bestimmte und erfüllte Lebensgestaltung auf allen Ebenen zu schaffen. Für eine Veränderung der Häufigkeit, Intensität oder Dauer Ihrer Symptome, betrachten wir alle Aspekte Ihres Alltags und Krankheitsgeschehens: z.B. Ihre individuelle Konstitution mit liebgewonnenen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Ihren Schlaf-Wach Rhythmus, Umwelteinflüsse, genauso wie Ihre besonderen Stärken und Ihre seelische Zufriedenheit mit all dem, was Sie bewegt. Daraus ergibt sich dann, mit welcher Therapieform ich Sie am besten unterstützen kann.
Begleitung und Orientierung
Psychosoziale Unterstützung
Wenn uns das Leben mit besonderen Herausforderungen, Stress und Überlastung, irritierenden Wendungen, Krisen oder Verlusten überrascht, braucht es oft erst einmal Zeit und einen geschützten Rahmen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, in Ihrem eigenen Tempo wieder zurück in Ihr inneres Gleichgewicht zu finden, Ihre Widerstandskraft zu stärken und gut für sich zu sorgen. Wenn das gewohnte Lebenskonzept ins Wanken geraten ist, können wir behutsam erforschen, was Sie einschränkt, schmerzt, oder sich schwer anfühlt, entwirren, was "hakt", um dann eine Strategie zu entwickeln, wie Sie dem Alltag körperlich und seelisch wieder mit mehr Leichtigkeit begegnen können.
Über den Körper die Seele erreichen
Bewegung & Achtsamkeit
Wenn wir Aspekte des Yoga als begleitende Maßnahme in therapeutische Prozesse mit einbeziehen, kann das sehr hilfreich sein. Durch das Üben einer tiefgreifenden, fokussierten Aufmerksamkeit auf das Körpererleben und den Atemrhythmus, darf der Verstand zur Ruhe kommen, und wir ermöglichen eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Aus diesem Zustand heraus gelingt es leichter, innere und äußere Widerstände besser zu verstehen und authentisch und zuversichtlich neue, individuelle Lösungswege zu kreieren. Die Dynamik psychosomatischer Spannung kann aufgespürt, und heilsame Veränderungen können behutsam auf einen guten Weg gebracht werden.
Wer bin ich? Und was brauche ich, um wirklich im Gleichgewicht zu sein?
In meinen Behandlungen nutze ich Elemente aus der klassischen Naturheilkunde sowie körpertherapeutische Methoden, z.B. Faszienarbeit oder Reflexzohnentherapie an Fuß und Ohr. Nicht immer ist körperliche Berührung notwendig oder von Ihnen erwünscht. Ebenso respektvoll können wir innere Prozesse durch gezielte Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstechniken erforschen. Die Yogaklassen untermauern die Einzelsitzungen auf Ihrem Weg zu mehr Körperwahrnehmung und einer Art mitfühlenden Gelassenheit sich selbst gegenüber. Beide Angebote können auch unabhängig voneinander genutzt werden. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, den eigenen Kern zu erkennen: Wer bin ich, und was brauche ich, um wirklich im Gleichgewicht zu sein?
